Поясничный остеохондроз позвоночника

     Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – серьезное заболевание которое не стоит запускать.
 

Разновидности остеохондроза поясницы

Как только у вас стали появляться первые признаки данного недуга, нужно сходить на консультацию к врачу и провести профилактику, а по необходимости и лечение. Только специалист знает, как лечить остеохондроз позвоночника и может подобрать правильную лечебную программу.
Рефлекторный синдром:
  • люмбаго – острая боль в пояснице, может появиться при чихании, резких движениях;
  • люмбоишиалгия – острая боль в пояснице, которая может переходить в ногу, а иногда и в обе;
  • люмбалгия – хроническая боль, обычно появляется после или во время физических нагрузок.
Данный синдром возникает из-за мышечного спазма в области позвоночника. Мышцы перестают выполнять свою трофическую функцию, возникает застой крови, отек и воспаление, что выражается субъективно в болевом синдроме.
 

Самые частые симптомы поясничного остеохондроза

 
Самый первый признак поясничного остеохондроза позвоночника – это боль в районе поясницы, которая может распространяться на бедра, ягодицы, голень. Могут возникать и развиваться боли самого разного характера: ноющие, стреляющие, острые. Боли застают человека в неудобной позе, что не дает возможности разогнуться и вызывает сильный дискомфорт.
 
Основные симптомы остеохондроза поясницы:
  • во время чихания или кашля могут быть усилены боли в пояснице, особенно во время наклонов тела вперед, при движениях;
  • нарушение чувствительности на отдельных участках мышц и кожи, в нижней половине туловища;
  • искривления в поясничном отделе позвоночника;
  • нарушенное потоотделение, иногда может исчезать пульс, покалывание и мурашки в ногах, сухая и шелушащаяся кожа.
Важно вовремя диагностировать поясничный остеохондроз позвоночника и незамедлительно начать лечение. Для того чтобы излечиться от болезни пациенту необходимо кардинально изменить свой образ жизни и стремиться к выздоровлению каждый день, а так же заниматься профилактикой после выздоровления.
 

Методы лечения поясницы без лекарств и операций

 
Существует несколько видов терапии:
 
1. Консервативное лечение
  • массаж;
  • ударно-волновая терапия;
  • кинезитерапия;
  • лечебная физкультура;
  • диета и многое другое.
Главная цель консервативного лечения – снять болевой синдром.
 
 
2. Метод доктора Бубновского – лечение движением.
 
Кинезитерапия поэтапно включает в работу все мышцы и связки. На лечении движением основывается методика лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата профессора С.М. Бубновского. Он создал специальные упражнения и тренажеры, которые выполняются в определенном порядке, и которые приведут к излечению от этой болезни.
 
Перед лечением пациенту нужно пройти полную диагностику:
 
  • костно-мышечного аппарата,
  • позвоночника и суставов.
 
После диагностики назначается индивидуальное лечение выявленной патологии. Курс лечения состоит из трех циклов по 12 сеансов.
 
Режим выполнения лечебной программы составляет не менее 3-х раз в неделю. Во время тренировок освоить программу и следить за правильностью исполнения будет квалифицированный инструктор-методист.
 
Очень важно соблюдать правильную технику дыхания при движениях. Только такой подход позволит снять мышечный спазм в области позвоночника, а значит устранить основную причину болевого синдрома.
 
Уже после первого цикла кинезитерапии начинается положительная динамика и пациент начинает выполнять упражнения самостоятельно (при строгом наблюдении инструктора).
 
Если вас заинтересовал метод лечения остеохондроза поясничного отдела доктором С.М Бубновским, советуем вам прочесть его авторскую книгу: «Остеохондроз – не приговор!» от издательства Эксмо.