Упражнения при грыже грудного отдела позвоночника

Вы здесь

     Грыжа позвоночника доставляет большие страдания больному. Ее лечение является сложным и, главное, длительным. От больного требуется большая самодисциплина и терпение, поскольку восстановление пораженных тканей позвоночного диска достигается не ранее чем за 3 месяца.
 
Фото варианта упражнения при грыже грудного отдела в центре в Москве в Мытищах
 

Общее лечение

 
Терапевтические программы лечения позвоночных грыж предполагают использование фармакологических препаратов.
 
Обычной практикой является назначение:
  • противовоспалительных лекарств;
  • обезболивающих средств;
  • препаратов, ориентированных на восстановление хрящевой ткани.
Однако одним медикаментозным лечением не обойтись. В случае необходимости назначается хирургическое вмешательство. Микрохирургическое удаление грыжи — это сложная операция, эффект который может быть закреплен только комплексными лечебными мероприятиями. В том числе, лечебной физкультурой.
 

Особенности проведения ЛФК при межпозвоночных грыжах

 
Лечебная физкультура является инструментом общей терапии. Поэтому спонтанно подходить к выбору упражнений нельзя. Комплекс для пациентов с межпозвоночной грыжей подбирается строго в индивидуальном порядке.
 
При этом лечащий врач ориентируется на следующие показатели:
  • клиническую картину;
  • возраст пациента;
  • уровень физической подготовки больного;
  • степень развития болезни.
Кроме того, ни в коем случае нельзя начинать занятия лечебной физкультурой в момент обострения болезни. Это может принести вред, а не пользу, поскольку острые патологические процессы мобилизуют организм на борьбу с болью и воспалением.
 
Как правило, в таком состоянии больному нужен полный покой, а не усиление физических нагрузок. Помимо этого, лечащий врач до начала занятий лечебной физкультурой рекомендует принять обезболивающий препарат, поскольку болевая окрашенность может снизить терапевтический эффект.
 
Общие правила для ЛФК при межпозвоночной грыже:
  1. внимательно следить за самочувствием и избегать дискомфортных ощущений;
  2. избегать движений на скручивание туловища на первом этапе занятий;
  3. придерживаться определенного режима занятий;
  4. избегать нагрузки на больной участок позвоночника;
  5. увеличивать физическую нагрузку постепенно, начиная комплекс ЛФК с самой маленькой амплитуды движений.
 

Лечебные упражнения при грыже грудного отдела позвоночника

 
Для того, чтобы облегчить состояние больных, у которых диагностирован грыжа грудного отдела, рекомендуется выполнять определенный комплекс упражнений. Общей рекомендацией при этом является соблюдение медленного темпа проведения занятий. Рывковые движения полностью исключаются, поскольку они не только не полезны, но травмаопасны.
 
Что касается собственно силовое нагрузки, то она дается дозировано. Так, например, все прогибы и наклоны туловищем, входящие в комплекс ЛФК, в начале должны быть едва ощутимыми.
 
Кроме того, у больного должна быть опора для спины, поэтому упражнения при грудной грыже выполняются лежа или на стуле в положении сидя.
 
Итак, при позвоночной грыже показаны следующие упражнения:
  • Сесть на стул прямо, разместив согнутые руки на затылке. Медленно прогибаться назад до прижатия позвоночника к спинке стула. Задержаться в этом положении и несколько раз сделать медленный наклон вперед (повтор 3/4 раза).
  • Лежа на полу, разместить под спиной в верхней части позвоночного столба валик. Отвести руки за голову и сделать медленный прогиб на вдохе. На выдохе приподнять верхнюю часть туловища (повтор 3/4 раза).
Упражнения при грудной грыже выполняются с крошечной амплитудой. Межпозвонковые детали позвоночника нельзя подвергать растяжению, это может усугубить состояние пациента.