Упражнения при полиартрите

Вы здесь

      Болезнь полиартрит - тяжелое заболевание, характеризующееся нарушением двигательных функций вплоть до потери трудоспособности и инвалидности. Его причины различны, а клиническое течение разнообразно.
 
Фото проведения упражнения при полиартрите суставов в центре Бубновского
 
Лечебная физкультура занимает особое место в общей терапии полиартрита. Без нее невозможно восстановление подвижности воспаленного сустава и нормального кровотока в окружающих тканях. Лечение полиартрита оздоровительной физкультурой влияет на ускорение метаболизма и выведении из организма шлаков и токсинов.
 
Физические упражнения способствуют восстановлению выносливости мышц. Именно с этой целью рекомендовано заниматься гимнастикой несколько раз в день в разных формах и с постепенным возрастанием нагрузки.
 
Для артрита характерно ослабление как соматических, так и вегетативных функций организма. Лечебная физкультура активизирует все процессы нервной системы, стимулирует функции дыхательной и сердечнососудистой систем, ускоряет обмен веществ и выводит из организма ненужные вещества, что играет важную роль в профилактике обострений и рецидивов артрита.
 

Лечебные упражнения при полиартрите

 
Лечебная физкультура при этой форме артрита значительно улучшает функции опорно-двигательного аппарата и обладает общеукрепляющим воздействием. Упражнения при полиартрите способствуют:
  1. Развитию подвижности воспаленных суставов и предупреждению дальнейшего нарушения их функций.
  2. Укреплению мышц и повышению их способности выдерживать нагрузки, улучшению кровотока в суставах и прилегающих к ним тканях, профилактике атрофии мышечного аппарата.
  3. Повышению эластичности связок.
  4. Улучшению самочувствия, повышению общего тонуса организма.
  5. Профилактике негативных последствий длительного постельного режима.
  6. Значительному снижению болевых ощущений.
  7. Снижению метеочувствительности воспаленных суставов.
Заниматься лечебной физкультурой в периоды обострения полиартрита суставов крайне не рекомендуется. В это время показан постельный режим, применение лонгеток и гипсовых повязок, процедуры, связанные с прогреванием суставов.
 
Применение лечебной гимнастики рекомендовано в при подостром и хроническом течении полиартрита. При этих формах применяется также лечение положением (лонгетки, гипсовые повязки) и массажные процедуры. При этом чем раньше начато лечение положением, тем сильнее эффект от упражнений и массажа.
 
Лечебная физкультура и физиотерапия в этом периоде призвана сохранить функции больных суставов. В лечебной гимнастике используются достаточно активные, но облегченные упражнения, исходное положения - сидя или лежа. Все движения выполняются медленно, их объем и нагрузка возрастают постепенно, упражнения не должны быть сложными и вызывать дискомфорта. Упражнения на дыхание должны чередоваться со специальными, при этом сначала нагружаются только здоровые суставы, затем постепенно подключаются и больные.
 
Важная особенность - чем сильнее боль, тем большую осторожность нужно соблюдать при выполнении упражнений. Время занятий и нагрузка зависят от общего состояния больного, числа воспаленных суставов и силы болевых ощущений.
 
Фото правильного выполнения упражнения при полиартрите нашим тренером
 
Лечебная физкультура имеет наибольший эффект на начальных стадиях болезни, когда отсутствует атрофия мышц и суставы не деформированы. При прогрессе заболевания лечебная гимнастика помогает улучшить подвижность суставов, и предупреждают гипотрофию мышц. При необратимом течении важно не столько улучшение подвижности, сколько ее сохранение в ее неповрежденных участках.
 
При занятиях лечебной гимнастикой должен хорошо прорабатываться каждый сустав. Важно также чередование дыхательных и специальных упражнений. Частоты упражнений на дыхание зависит от самочувствия больного, состояния его сердечной и бронхолегочной систем.
 
Если воспалены суставы на руках, упражнения выполняются из положения стоя, сидя и лежа. Если суставы ног - лежа и сидя. Из положения стоя развивают опорную функцию нижних конечностей.
 
В комплексной терапии важное значение также играет массаж. Он улучшает кровообращение, уменьшает отеки и боль, увеличивает объем движений. Основные массажные движения: растирания, поглаживания, разминания, удары поперек мышц.
 

Массаж при полиартрите

 
Основные правила массажа:
  • Максимальное расслабление массируемой руки или ноги.
  • При отечности массажные движения должны совершаться выше зоны отека.
  • Направление движений – от краев к центру и близко расположенным лимфатическим узлам.
  • Сам сустав массируется круговыми поглаживающими и растирающими движениями.
Массаж нельзя делать при обострении полиартрита, а также при специфических формах заболевания инфекционной природы (бруцеллезный или туберкулезный артрит). При выписке из больницы пациенту обязательно должны показать основные приемы самомассажа.