Зарядка и ЛФК при полиартрите

     Полиартрит целесообразно лечить на ранних стадиях, пока еще не развилась деформация суставов. С искривленными суставами заниматься лечебной физкультурой, как вы понимаете, проблематично. Чем бы ни был вызван артрит, на его поздних стадиях подвижность больных существенно ограничена.
 
При лечении в специальных санаториях, которые практикуются на болезнях суставов, используются разнообразные ванны с радоном, сероводородом, наложение грязей. Там же применяется и гимнастика. Для медицины является совершенно очевидным тот факт, что в курс лечения суставов должна быть обязательно включена физкультура.
Зарядка и ЛФК при полиартрите показана в следующих случаях:
  1. при ревматическом поражении крупных суставов. Перед назначением курса гимнастики у больных берут анализы для подтверждения факта ремиссии заболевания. Зарядкой можно заниматься только через полгода после купирования основного воспаления;
  2. при поражении суставов, источник заболевания которых при этом не установлен;
  3. при артритах, причина появления которых состоит в нарушении метаболизма, травмах суставов, инфекционных заболеваниях, аллергиях, действии ядов.
Признаки хронического течения заболевания: боли при изменении погоды, плохая подвижность больных суставов, посторонние звуки при движении сустава, общая утомляемость пациентов. Задача ЛФК при этом заключается в сохранении нормального тонуса мышц, ответственных за работу того или иного сустава. Ведь после снижения двигательной активности больного, вызванной болями в суставе, происходит усыхание мышц, гиалиновые хрящи суставов теряют свою первоначальную форму и начинают распадаться на волокна. Физзарядка как ничто другое способствует возбуждению всего организма и приводит к укреплению опорно-двигательного аппарата. В этом плане другие виды лечения, в том числе массаж, не окажут такого эффекта.
 

Цели физического развития

  • Не допустить обездвиживания суставов и предупредить последующие нарушения в их работе;
  • улучшить движение крови в больных органах, не допустить дегенерации мышц, усилить в них процессы обмена веществ;
  • те же действия направлены и на работу связок;
  • не допустить возникновения и развития заболеваний сердца, которые идут рука об руку с артритами;
  • усилить процессы метаболизма во всем организме;
  • не допускать возникновения боли при выполнении упражнений и с этой целью регулировать нагрузки;
  • усилить природный иммунитет организма.
 

Показания к применению

  • Увеличение скорости оседания клеток крови;
  • перетекание заболевания в хроническую стадию;
  • нормальная температура тела или температура, которая устойчиво держится на слегка повышенном уровне;
  • отсутствие обострений;
  • неприятные ощущения в суставах.
При наличии таких признаков можно начинать небольшие разминки, которые позволят в дальнейшем перейти к активной физкультуре.
 
Зарядка и ЛФК при полиартрите в стадии подострого течения заключена в недолгих упражнениях с малым количеством повторений под непосредственным контролем специалиста. Положение тела больного зависит от его способности согнуться, сесть, устойчиво стоять на ногах. Постепенно размах, сила и количество движений увеличиваются. Если артрит односторонний, необходимо параллельно нагружать и здоровый сустав. Во время упражнений необходимо правильно делать вдохи и выдохи.
 
При отсутствии болевых ощущений и хроническом течении полиартрита можно применять некоторые виды спорта, такие как велоспорт, греблю, короткие походы по гористой местности, длительные пешие прогулки. И все-таки основным ядром лечения лечебной физкультурой остаются упражнения для развития суставов.
 

Некоторые виды упражнений

  1. Маховые. При этом можно использовать мяч, палки, гантели. Движения, утяжеленные таким способом, приобретают большую четкость и уверенность.
  2. Растягивающие. Используются вертикальная стенка, кольца.
  3. Пассивные движения, когда больной должен максимально расслабить соответствующую группу мышц, а его конечности двигает инструктор.
Если больные чувствуют чрезмерное напряжение в суставах после занятий, одеревенелость конечностей, следует сконцентрировать внимание на усилении кровообращения, для чего помогут сеансы массажа и определенные медикаменты, после чего усилить упражнения. Болевые ощущения могут и усиливаться. Все это требует коррекции курса лечебной гимнастики.
 
Зарядка и ЛФК при ревматоидном полиартрите должны проводиться по назначению врача и под контролем инструктора (хотя бы вначале). У этой болезни нет одного единственного метода лечения, и в вашем конкретном случае какие-либо движения и упражнения могут быть противопоказаны. В дальнейшем врач должен наблюдать за процессом излечения и при необходимости корректировать его.